Como lidar com o não?

Todo mundo já recebeu um "não" na vida. Aliás essa é uma palavra que ouvimos desde a infância e faz parte da nossa educação, do nosso aprendizado com o limite, com o medo, com as escolhas. Mas é uma palavrinha que pode provocar em nós e no outro reações e sensações diferentes. Você já pensou em como lida com isso? Já pensou como e o quanto o "não" interfere na sua vida?

Algumas pessoas sabem dizer "não" e outras não. Também existe quem o receba bem e segue a vida e ainda aquele que não se conforma e até imagina que o "não" pode ter outros significados. Acho que, às vezes, até pode. Mas, na maioria dos casos, não.

Sabe eu acho que o "não", no fundo, quer dizer simplesmente não. É engraçado pensar que, em algumas situações, nos protegemos com ele sem pensar. Já usamos o "não" por medo mesmo. Nem pensamos, nem nos permitimos avaliar as possibilidades. Se algo parece absurdo, ou difícil, ou quase impossível, ou até tão tão maravilhoso, que achamos que não daremos conta, já vem o nosso pânico rs tudo bem, eu sei bem como é isso e meu impulso me pegou assim por várias vezes. Quem nunca?

E tem aquele momento de receber o "não" do outro. É complicado, eu sei. Mas nem sempre é uma questão de quem recebe. Acredito que isso é uma questão muito maior para quem tem que decidir pelo "não". Não acho que seja sempre uma rejeição em si. É mais uma decisão, uma opinião, uma escolha. É duro, eu sei. Mas um "não" muitas vezes nos fortalece!

E dizer o "não"? Às vezes é tão difícil! Pelas nossas crenças enraizadas, pelo medo de se expressar e não ser compreendido, pelo receio da reação do outro e do que ele vai pensar. Mas esse "não" pode ser válido para reeducar, para motivar, para se libertar! São tantas as possibilidades!

Existem pessoas que se sentem culpadas por dizer o "não". Já me senti muitas vezes assim. Olhar com carinho para o outro, para a expectativa do outro, pode fazer isso com a gente. Mas acredito que, em determinados casos, o "não" pode ser uma forma gentil de estimular o outro a seguir seu caminho, a dar uma reviravolta na vida, a ajuda-lo a se olhar e confiar em suas potências.

Acredito muito na gentileza e, por isso, tento sempre buscar uma forma cuidadosa de dizer o "não". Claro que existem casos extremos que merecem um "não" forte, com ênfase, mas nem pensei em casos assim.

Pensei na dificuldade em si de se dizer isso, sabe? Porque dizer um "não" pode ser aquele momento de atender e entender quem você é, quais as suas necessidades, os seus desejos, as suas expectativas. E o quanto esses momentos são importantes para você e para o seu bem-estar. Estar em paz consigo, pensar o quanto consegue ser livre para ser apenas você, apostar em você e no que quer de verdade pode ajudar na hora de dizer essa palavrinha. É pensar que isso não significa egoísmo. Que isso significa apenas a sua escolha.

Ahh e se você disse o "não" e mudou de ideia, tudo bem! Não tem problema algum. Tudo bem mesmo mudar de opinião ou olhar o momento de outra forma. E aí é aquele momento de entender que você pode errar para, de uma forma livre, voltar atrás e dizer sim. Explicar de verdade o que provocou o seu equívoco. A verdade é sempre a nossa melhor amiga. 

Uma das coisas que acho mais importantes nessa história do "não" é não dizer "não" para você mesmo sem nem ao menos tentar. É tão bom cuidar amorosamente e com muito carinho da gente, do que a nossa alma pede, do que faz os nossos olhos brilharem! É tão bom fazer com que o nosso corpo e a nossa mente estejam em sintonia com o que realmente somos e desejamos. 

Tento exercitar diariamente o meu "não" e o meu "sim" primeiramente e de forma gentil comigo para que eu possa ser melhor com o outro. ;)

E você? Como lida com o "não"?